100 % kostenloser Workshop für Unternehmerinnen, die wieder die Kontrolle über ihr Gewicht übernehmen wollen – ohne Druck, Verzicht oder Kalorienzählen.
Die ErfolgsGewicht-Formel
Der kostenlose 3-Tage-Workshop für Unternehmerinnen ab 40, deren Alltag voll genug ist – und die trotzdem abnehmen wollen.
💡Nimm 10 kg genauso erfolgreich ab, wie du 10k in deinem Business machst.
Stell das unkontrollierte Essen ab – ohne Diäten, Kalorien zählen oder zusätzlichen Zeitaufwand in deinem durchgetakteten Kalender.
Sabine Langner
Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Gründerin von FrauVollWert
Die ErfolgsGewicht-Formel
Drei essenzielle Bausteine, die deinen Körper, deinen Kopf und dein Essverhalten dauerhaft in Einklang bringen.
VERSTEHEN
Warum bisherige Strategien scheiterten & was hormonell sowie mental anders werden muss.
VERTRAUEN
Muster erkennen & Vertrauen in dich selbst finden statt ewiger Kontrolle & Heißhunger.
VERÄNDERN
Dein persönlicher Fahrplan, der sich leicht in deinen vollen Alltag integriert.
Die drei Workshop-Tage
Jeden Tag 90 Minuten geballtes Praxiswissen, sofortige Umsetzung und Raum für deine persönliche Situation.
VERSTEHEN
Warum hat bisher nichts dauerhaft funktioniert?
Du verstehst, warum deine bisherigen disziplinierten Abnehmversuche dich nie dauerhaft ans Ziel gebracht haben. Wir lösen typische Denkfallen von Unternehmerinnen auf und legen den Grundstein dafür, was diesmal grundlegend anders wird.
VERTRAUEN
Vertraue dir wieder – statt dich ständig zu kontrollieren.
Du erkennst deine persönlichen Essmuster und verstehst, was hinter den Momenten steckt, in denen du trotz besseren Wissens zu Schokolade, Chips oder Wein greifst. Du entwickelst wieder echtes Vertrauen in deinen Körper.
VERÄNDERN
Entwickle deinen Plan für dein ErfolgsGewicht.
Du erstellst eine persönliche Strategie, mit der du Abnehmen mühelos in deinen vollen Unternehmerinnen-Alltag integrierst. Du weißt ab sofort genau, welche Schritte du konkret unternimmst.
Der Workshop zur ErfolgsGewicht-Formel ist für dich, wenn...
du keine Lust darauf hast, dich nur berieseln zu lassen, sondern sofort in die echte Umsetzung kommen möchtest.
du endlich verstehen willst, warum du immer wieder wie ferngesteuert zur Schokolade oder den Chips greifst – obwohl du genau weißt, dass es dir nicht guttut.
du spürst, dass es eigentlich gar nicht primär ums Essen geht, sondern darum, dass du ständig funktionierst, erschöpft bist und dich selbst hinten anstellst.
du als Unternehmerin ein Business führst, Projekte verlässlich managest – aber seit Jahren ausgerechnet beim eigenen Gewicht nicht den gewohnten Erfolg erzielst.
du andere Frauen bewunderst, die leicht und selbstbewusst wirken, und dich fragst, wie du das mit Leichtigkeit für dich selbst erreichst.
Für Frauen ab 40 mit vollem Alltag
"Du scheiterst nicht am Wissen. Du brauchst nur ein System, das zu deinem Leben passt."
Das erwartet dich zusätzlich im Workshop
3 Live-Thementage
Jeweils 9:30–11:00 Uhr live via Zoom. Du wirst direkt aktiv und baust Schritt für Schritt deinen Plan.
Reflexions-Workbook
Dein Begleiter mit Deep-Dive-Fragen für echte Erkenntnisse bezüglich deiner Auslöser und Emotionen.
WhatsApp-Begleitung
Direkte Impulse, Zoom-Links, Workbook-Versand & Raum für deine Fragen via WhatsApp während der 3 Tage.
Meal Prep Bonus
1 Woche erprobte Meal-Prep-Rezepte für gesunde Gerichte im vollen Alltag, ohne stundenlanges Kochen.
Hallo, wie schön, dass du da bist!
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen ab 40 auf ihrem Weg zu einem entspannten Verhältnis zu Essen, ihrem Körper und sich selbst.
Als Unternehmerin, Ernährungsberaterin, Podcasterin und dreifache Mama weiß ich selbst genau, wie schnell man sich im Alltag hinten anstellt. Termine, Kunden, Familie, Verantwortung – für alles ist Zeit. Nur für einen selbst oft nicht.
Genau dort beginnt echte, nachhaltige Veränderung – ohne strenge Diäten oder unnatürliche Verbote.
Das sagen andere Teilnehmerinnen
Franziska, 40 Jahre
Unternehmerin"Der Workshop war für mich ein absoluter Augenöffner! Zum ersten Mal habe ich verstanden, warum Disziplin im Business funktioniert, aber beim Essen ins Gegenteil umschlägt. Ich fühle mich endlich wieder gelöst und habe klare Schritte für meinen Alltag."
Passt die ErfolgsGewicht-Formel zu dir?
Fünf kurze Fragen, ein ehrliches Ergebnis – und du weißt in unter zwei Minuten, ob dich die drei Workshop-Tage wirklich weiterbringen.
Finde es in zwei Minuten heraus.
Kein Test, der dich abwertet – sondern einer, der dir Klarheit gibt. Antworte so ehrlich, wie du es nur dir selbst gegenüber bist.
Nimm 10 kg genauso erfolgreich ab, wie du 10k in deinem Business machst.
Vielleicht sind diese drei Tage der Beginn von etwas viel Größerem als nur ein paar Kilo weniger.
16.–18. November 2026 • Live via Zoom • 100% kostenlos